Testat 24-timmarsfasta

Igår provade jag för första gången att bara äta middag på fastedagen, vilket alltså innebar att jag var utan mat från middagen kvällen innan till middagen kvällen därpå.  Det blir nog ingen mer sådan. Hungern var inget större problem, men jag blev helt dum i huvudet framåt eftermiddagen. Trögtänkt och ofokuserad. Så med tanke på att upplägget med lunch och middag har fungerat så bra för mig hittills får det bli så även i fortsättningen. Men det var intressant att testa.

dumt

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s