Nedgången fortsätter

Det fortsätter åt rätt håll. Jag håller mig i stort till min ranson på 500 kcal två dagar i veckan. Däremot tycker jag att jag tillåter mig större utsvävningar under de övriga dagarna, vilket innebär inte lika strikt LCHF. Det verkar inte göra något. Såhär ser utvecklingen ut sedan slutet av förra sommaren, allt som allt en minskning från 86,7 kg till 74,4 kg. 12,3 kg alltså. Och jag lever gott på det jag äter🙂

diagram201307

2 thoughts on “Nedgången fortsätter

  1. Tack så mycket! Jag blir faktiskt själv lika förvånad varje gång det blir ett sådär roligt resultat. 73 kg har jag satt som målvikt. Sen gäller det att hålla den Ska prova med 6:1 när jag är där och se om det håller. Just nu känner jag mig sprickfärdig. Har varit ute och ätit efter jobbet, fish & chips och öl. Brukar ju egentligen äta lågkolhydratkost, så magen står i fyra hörn nu. Fast gott var det.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s